女性在怀孕期间饮食是非常重要的，营养的摄入对胎儿的发育至关重要。
孕妇晚餐最好选择清淡、脂肪少、容易消化的食物，并且不要吃的过饱，因为晚餐食用太多营养会出现过剩现象，没有消耗的脂肪就会囤积在孕妇的体内，容易造成肥胖，从而影响健康。
在晚餐方面可以选择面食，例如素馅包子、面条、饺子等，也可以选择米粥、玉米、豆类食物，肉类尽量选择禽肉和鱼肉，偶尔可以在晚餐时饮用少量的加饭酒与红酒。
在食物的选择方面要注重食物搭配，做到营养均衡，包括粗粮与细粮、荤菜与素菜的搭配，在晚餐过后可以食用少量的水果来促进消化。
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