颈椎病的治疗偏方

颈椎不稳是比较容易被忽视，不太容易被确诊的颈椎病类型。

颈椎病是一种比较常见的疾病之一，也有很多人都被颈椎疾病控扰着，这些患有颈椎疾病的发病人群主要就是那些坐在办公室里每天的工作就是对着电脑囊个不停的工作人员，颈椎患者多是就是因为长时间低头所造成的，建议平时生活或工作中需要经常低头的朋友一定多注意休息下面来了解一些治疗的偏方。

1、 建议患者在平时生活中多注意颈椎部位的保养，也可以在工做期间或平时生活中，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，这样既可缓解疲劳，也可以缓解我们的颈椎部位，从而有利于颈段脊柱的稳定性，缓解与预防颈椎疾病。

2、 患者可以试一试手法按摩推拿疗法可以治疗劲椎病，按摩推拿治疗作用主要就是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，在做的时候要注意用力要适度，因为髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状。

3、 患者可以试一试豆枕头疗法；

制作方法就是用我们常见的大黄豆装到枕头里做枕心，枕头做做的时候要注意做一个长宽适中的枕头，这样患者每晚枕黄豆枕头睡觉，可以缓解与治疗颈椎病，黄豆可以起到按摩和矫正颈椎的作用。

颈椎病患者，晚上睡觉枕头不要太高，在电脑跟前也不要太长，也不要经常低头玩手机，经常做一些体操活动，通过颈部向各个方向转动，然后进行放松缓解症状，也可以去学一些瑜伽，在工作中一定要改正自己的不良坐姿，坐的时间也不要过长，还要定期的远望。

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