晚上多梦首先考虑是压力过大引起的，其次考虑是精神紧张引起的，此外不排除是神经衰弱引起的可能，积极处理。
如果是精神紧张引起的，可以适当的休息，避免劳累，多吃助眠的食物，例如牛奶，饮食清淡。
标签：多梦,怎么回事,晚上
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晚上多梦首先考虑是压力过大引起的，其次考虑是精神紧张引起的，此外不排除是神经衰弱引起的可能，积极处理。
如果是精神紧张引起的，可以适当的休息，避免劳累，多吃助眠的食物，例如牛奶，饮食清淡。
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