病情分析：您好！多梦失眠，轻度的失眠可以采用心理治疗，比如放松训练，包括呼吸放松和渐进性肌肉松弛疗法；
如果失眠比较严重，可以辅以药物治疗，主要选择苯二氮卓类镇静催眠抗焦虑药，还可以选用米氮平或曲唑酮，但这两个药吃完以后第2天有头晕现象
标签：多梦,失眠
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病情分析：您好！多梦失眠，轻度的失眠可以采用心理治疗，比如放松训练，包括呼吸放松和渐进性肌肉松弛疗法；
如果失眠比较严重，可以辅以药物治疗，主要选择苯二氮卓类镇静催眠抗焦虑药，还可以选用米氮平或曲唑酮，但这两个药吃完以后第2天有头晕现象
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