概述 脱发，这是任何一个爱美的人都不想出现的问题，因为要是长期脱发的话，对于形象也是具有很大的影响的，同时对于健康也是存在着一定的影响的，下面主要给大家介绍一下防止脱发方法。
防止脱发方法1
其一：胡萝卜 胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。
头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。
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其二：低脂乳制品 脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门作为饮品也是不错的选择。
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其三：牡蛎 牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。
注意事项治疗脱发的过程中一定要有耐心，毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间。
养成好的饮食习惯，作息规律，不要经常熬夜。
标签：脱发,防止
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