手上长冻疮，首先是脱离严寒的环境，再一个要适当的锻炼，冻疮主要是末梢循环不好，应该局部保暖，也可以用酒按摩一下，恢复的更快一些。
手上长冻疮其实也是，假如要是想让它快速恢复了，首先是给它脱离这种环境，不要再去给它冻，再去一个寒冷的环境，另一个就是也不能让它碰水，因为这个潮湿的话，比较潮湿的时候，它容易形成这个情况，再一个就是要给它适当的锻炼。
因为冻疮就是主要是由于末梢循环不好，它这个末梢的小血管痉挛这方面引起来的，所以要给它适当的活动，适当的锻炼，就是局部保暖，适当的锻炼，另一个也可以给它在局部给它按摩一下，我们可以给它用酒，再涂到局部给它慢慢的揉，用这个酒擦，这样的话有很多情况下可能会恢复的更快一些。
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