湿气重什么症状

生活中如果我们突然发现自己的皮肤变黄、发紫、脾气开始变大,这时就要小心了,可能是你体内湿气过大的原因,那么湿气重的症状有哪些?湿气重怎么办才好?湿气重吃什么好?就带着这些疑问一起来看看吧。

脾湿气重什么症状

1、性情急躁

假如发现近期自己的情绪变化较大,脾气也变得比之前火爆,特别是情绪激动,脾气大,很难自控,自我感觉修养欠佳,发火后自责强,其实这也是脾虚的标志。

2、肿块

当我们早晨刚醒来时,如果发现眼睛肿,身体也莫名肿胀。看上去好像又胖了十多斤。

事实上,水肿、浮肿是脾虚导致体内的水不能顺利转化为体液,不能及时排除体外所致。

3、耐冲击能力低

身体湿气重的时候就会出现这种情况,冬天不耐冷,夏天不耐热,经常处于低血压状态,容易便秘或长期大便不成形,稍遇风吹草动就容易生病,吃了东西就会昏昏欲睡。

4、松散

皮肤松弛,缺乏弹性。脾主肌内有脾,脾气足自然皮肤紧致。

脾气虚弱的人皮肤通常松弛松弛。

5、苍白

皮肤发黄、苍白,就成了名副其实的“黄脸婆”。

6、疼痛

腰痛、颈痛、晕眩,这些其实都是脾虚湿重的症状。由于脾虚会导致水液代谢缓慢,在睡眠时受重力作用体内的水液聚集在身体的某些局部造成压迫疼痛。

许多人的腰椎疼痛并非骨骼问题,更有可能是湿疹引起的压痛。

7、虑

为遭遇烦恼,或是思虑,挂念的事情,变得像林黛玉一样,天天忧心忡忡,叹息不已。

有人会暴饮暴食,不想吃饭,就连吃饭都感到很难消化;还会有人暴饮暴食,这样对脾的伤害就更大了。

8、软弱

自己觉得身体虚弱,无力,容易疲劳,总打不起精神,胃口不好,吃点东西就很难消化。

9、乏

早起的床,睡足8个小时,还觉得昏昏欲睡,强健的精神起床后还是觉得睡不够。

10、睡眠质量

睡得不好,睡眠也不好。

晚上多梦易醒,早上起不来愉快。

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