病情分析：动感单车就是规律性的进行体育锻炼，长期坚持是可以达到减肥的效果的。
但平时还有注意合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐。
标签：动感单车,减肥
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病情分析：动感单车就是规律性的进行体育锻炼，长期坚持是可以达到减肥的效果的。
但平时还有注意合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐。
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