1岁宝宝饮食尽量做到多样化的饮食,这样能够满足多种营养物质的需求。
可以多给宝宝吃一些蔬菜或者是水果,也可以适当的吃一些肉类或者是豆制品、奶制品等,这样能够及时满足身体所需要的多种营养物质,同时还能够达到促进体质生长发育的效果。
尽量不要忌食一些油腻性,或者是辛辣刺激性的食物,以免出现不良的胃肠道反应。
平时还需要多带宝宝晒太阳,能够促进身体对钙物质的吸收,也能够达到促进骨骼生长发育的效果,也需要多注意休息,合理安排作息时间。
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