产妇生完孩子以后，胃肠功能受到影响，这个时候可以多喝有营养的汤。还可以促进乳汁的分泌，比如说鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤。
紫菜鸡蛋汤，这些食材做出来的汤不仅产妇喝起来清淡可口正适合口感，另外营养丰富，能够有利于乳汁的分泌，满足产妇及新生儿的需要。
第二个可以喝些红糖水，红糖中还有铁元素，对刚生完的产妇失血比较多，喝点红糖水可以促进红细胞的增生，具有生血补血的功效，红糖性温有活血化瘀的作用对于产后非常适宜，所以说产妇可以喝一些红糖水帮助身体的恢复 第三，可以多吃鸡蛋，鸡蛋富含丰富蛋白质对身体的恢复很有好处。
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