养生之道导读：许多备孕的夫妻都盼望着能一举两得，生一对双胞胎孩子，怎样才能生双胞胎呢？
怀双胞胎有什么秘诀吗？怎样才能生双胞胎？下面小编教你几个小方法。
一、怎样才能生双胞胎
不少备孕女性都渴望能一次拥有两个宝宝，其实，想要怀上双胞胎也不是不可能的事情，如果真想要，大家可以试试这些秘诀。
1、孕前服用叶酸增加排卵（可靠指数：3;可靠指数的范围是0~5，数字越大，可靠指数越高。）
据研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。
2、男性找个具有双胞胎基因的女性，生双胞胎的概率会大些（可靠指数：3）
因为能否怀上双胞胎遗传的基因主要还是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就会高达1.7%。
3、利用试管婴儿（可靠指数：4）
通常进行试管婴儿时，为了保证卵细胞的质量，医生一般会多选几个卵细胞。
如果女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎来孕育一对双胞胎宝宝。
若是植入的精子和卵子活力都好的话，那么就容易生双胞胎了。
4、多吃碱性食物（可靠指数：2）
想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。
碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。
因此想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
5、选择有利于生双胞男孩的体位同房（可靠指数：1）
用有利于生双胞的体位进行同房，可以将大量有活力的精子快速与女性卵子结合，若此时女性排出的是两个卵子，那孕育出双胞胎的几率就会更大。
6、吃中草药容易怀双胞胎（可靠指数：2）
女性服用中药，生双胞胎的机率会比较大，但是要确定这些药会不会对身体造成不良影响，慎用。
7、多吃番薯有助于生双胞胎（可靠指数：2）
有研究称某族妇女因经常吃番薯，所以这族人生双胞胎的几率是全球最高的。这是因为番薯含有一种有助于生双胞胎的东西，有助于生养孩子，因此若想怀双胞胎可以尝试下。
8、在7月份受孕（可靠指数：1）
有个说法是说在7月份卵子受精育成双胞胎的机遇，比其他月份要高。这个说法有位妈妈曾验证过，的确7月份受孕生了双胞胎，不过她说这里面还有家族遗传因素。所以有没有用，大家试试才知道。
二、双胞胎的类型
双胞胎的形成有以下两种类型。
1、由一个受精卵在囊胚期分成两个内细胞群而发育成两个胎儿者为同叩双胞胎。
这种分裂产生的孪生子具有相同的遗传特征，因而，性别相同，性格和容貌酷似。
2、由两个卵细胞同时受精并发育长大而成两个胎儿者为异卵双胎，大部分双胞胎(约75%)属此。
由于他们是由两个不同的受精卵发育的，故具有不同的遗传特性，性格和容貌的相似性也就逊于前者。
后一种孪生子可能是同一性别，也可能是不同性别。
三、双胞胎的形成
双胞胎是怎样形成的呢？一起来看看。
1、单卵双胎
单卵双胎是母亲在一个排卵周期内排出一颗卵子，与精子结合形成受精卵后，在一定条件下，这个受精卵一分为二形成两个遗传信息均相同的受精卵，这两个受精卵各自发育就形成两个胎儿。
由于两个胎儿所携带的母亲的遗传信息几乎完全相同，即他们具有相同的基因，所以出生后的双胞胎性别相同、容貌相似，血型、体质等也相同，这通常被人们称为真双胞胎”。
2、双卵双胎
双卵双胎是由一定的条件所致，母亲在一个排卵周期内排出两颗卵子，由两个卵子分别受精形成的两个受精卵，以后分别发育成两个胎儿。这两个卵子可从同一成熟卵泡排出，或来自同一卵巢的两个成熟卵泡，或者从两侧卵巢的两个成熟卵泡排出。
由于双胞胎形成之初的卵子是母亲在同一周期内分别排出的，携带的遗传信息略有不同，所以双卵双胎的两个受精卵是不同的，两个胎儿有各自的遗传基因，胎儿的性别和血型可能相同，也可能不同，他们的容貌与一般兄弟姐妹相似，这通常被人们称为假双胞胎”。
小编提醒：无论采用什么方法受孕，都一定要保证这样做不会造成对男女双方和孩子的伤害，否则得不偿失。
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