篮球运动中，投篮质量是衡量一个篮球运动员篮球水平的重要指标。在日常生活中也是如此，观察一个人的投篮质量就可以看出这个人的篮球水平，一个标准的……
打了很多年的球，觉得投篮姿势总是固定不下来，现在想想，很大的原因是对于乔丹投篮模仿的执着。如果你也在练习投篮的过程中，也曾有过不少对于乔丹跳投、高弧度之间的困惑的话，建议你看看这篇文章。
首先，乔丹的跳投动作是投不出高弧度的。球的运行轨迹，在球离开你手的瞬间就已经决定了，而且决定因素只有球离开手瞬间的速度和角度。
为什么他们两个人的跳投看起来那么轻松和写意，成为大家争相模仿的对象？因为跳起来以后，身体是很稳定的，几乎只有小臂进行动作，大臂的位移很小的。但只运动小臂的结果是：根本无法投出高弧度。小臂只能以肘关键为轴转动，在某一个角度出手，他的水平和竖直分速度比是固定的。有人也许会说：跳投借竖直向上的的力。这是一个美好的谎言，因为他们都是在最高点出手的，最高点时躯干竖直速度为零，无论如何借不上竖直向上的速度。在这里的借力提高弧度，就像乔丹和别人跳一个高度，滞空时间比别人长一样，都是不科学的。很多人都把麦蒂的跳投叫干拔，我觉得，排除对乔丹的崇拜因素，麦蒂的跳投姿势比乔丹更写意、更艺术，这是由于麦蒂的身高比乔丹要高，而弹跳又不亚于乔丹，由于出手高度更高所以大臂移动的幅度更小。这就引出了第二点。
第二，为什么没有高弧度，乔丹麦蒂仍然选择这种固定大臂，用小臂跳投的方式？更重要的是，这种低弧度的投篮为什么命中率却很高？一个原因：乔丹和麦蒂的身高及弹跳，使得他们的出手点的绝对高度很高，抵消了很大一部分低弧度的影响，这是抵消消极的因素。更重要的原因是：靠小臂移动发力的稳定性。这是选则小臂发力跳投的积极因素。当一个人做动作使用的部位越多，他的稳定性相对就越低。乔丹麦蒂在最高点几乎只有小臂运动，发力简单，这对于固定姿势，重复练习，稳定性都是有决定性好处的。相对于纳什的投篮，可以说，乔丹练习跳投一次，其效果相当于纳什练习数次。我们可以看到，乔丹在比赛投篮时，一定是要跳投的，很多人以为其原因是可以躲避对手的封盖。这只是其中一个很小的原因。更重要的原因是，跳投的小臂动作拥有更高的稳定性，而乔丹又需要跳起抵消低弧度的致命危害。举一个最简单的例子，98年乔丹最后一个球，已经把拉塞尔晃倒了，但是乔丹还是要用一个最标准的跳投动作，而不是站着投、或者投跳、掂投之类的，因为对于乔丹来讲，单纯小臂移动的稳定性太重要了，这是他命中率最高的投篮方式。如果你想体会一下乔丹跳投时发力的感觉，可以去游乐场找个投篮游戏机，就是篮筐高度很低的那种，你可以试试在那上面投篮有多容易。
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