产检后,产妇不仅要面对产后身体恢复的问题,更要面对恢复体形的问题。
由于大部分产妇在怀孕期间都会面临身材走形的问题,而且女性朋友们都比较爱美,所以在产后要积极恢复自己的身材也是很有必要的。
在这种情况下,纱布腹带可以帮助,让肚子变得苗条,而绑上纱布的腹带大约要多长时间?
产后捆扎多长时间
事实上,许多妈妈在第一次绑腹带时,会产生很多疑问,腹带到底要多长时间绑,长时间绑也不好吗?
事实上,事实上的确是这样,绑腹带要有时间限定,不能长时间捆绑。
一般妈妈生完宝宝后很快就会开始绑,没有确切的时间来说明要绑到什么时候,只要将宝宝绑得平平的肚子即可。
捆绑能抑制食欲,增加腹壁张力,能使腹部很快恢复健康,但长时间束腹会影响腹部血液循环,所以2-4小时要放松,尤其在睡觉时不要佩戴。此外,绑腹带还能防止器官下垂。
因此,妈妈一定要理智的对待绑腹带这件事哦,不能盲目的长时间捆绑,以免造成一些不必要的疾病。
产后绑紧要注意什么
妈妈在生完宝宝后,想要绑腹带的时候,不管是绑腹带的力度、绑腹带的时间都是需要注意的哦!
1、注:材料
妈妈使用腹带时,应该注意化学化纤刺激。
一些带子是由化学纤维材料制成的,不但使用起来不舒服,而且有一种难闻的气味,而且气味会刺激皮肤和呼吸道哦,所以妈妈们在选择的时候要小心啦,不要盲目的跟风,买这种腹带吧。
2、注:广度
一些妈妈认为,腹带系得越紧意味着我的腹部会不会越来越瘦呢?这真的是这样吗?
产后收腹最怕的是包扎得太紧哦,尤其是宽大而笨重的腹带和纱布类,如果你包扎得太紧,不但不舒服,还会影响你的血液循环,压迫胃肠和内脏哦!因此,在绑腹带时一定要小心哦。
3、注:时间范围
一般情况下,有些心急的妈妈会为了提高收腹效果,选择每天24小时都绑上腹带,其实这样做是打错了特错哦!妈妈注意了,绑紧的时间要限制哦。
戴得太久,会压迫内脏,影响血液循环,可能会对你的身体造成更大的负担哦。因此,母亲每天佩戴8小时左右即可,松紧适度,夜间睡觉最好不要使用。
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