很多人觉得，将保鲜膜裹在身体部位后进行运动是一种健康且快速的减肥方式，其实裹保鲜膜减肥并没有用，反而有害于身体。
原因分析
裹保鲜膜减肥是减肥误区，保鲜膜裹住身体某个部分，会让人感觉身体某个部位皮肤温度升高，产生热量加速燃烧的错觉，其实不然，这样反而会导致皮肤过敏起红疹。
建议
减肥的科学方法有以下几点
1、运动时不需要裹保鲜膜，每天保持较长的时间并且持之以恒，可以起到消耗脂肪的作用。
2、减少饮食中热量的摄取，不要暴饮暴食也不要过分节食，否则就算瘦下来也会反弹。
标签：保鲜膜,减肥
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