每个人的身体体质不一样，所以减肥效果也就会因人而异。
养乐多有一定的促消化功能，实际减肥效果不是很明显，要想健康减肥，建议在原来的食量上面适当逐渐减少，每天都要进行一些户外有氧运动，如打篮球，慢跑，羽毛球等等都是不错的有氧运动选择，健康的减肥方式才能永久有效的让自己瘦下来。
标签：养乐多,减肥,有效
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