怎样增强记忆力

增强记忆力要从以下几方面来进行:

1、去除引起记忆力下降的原因，比如很多人是因为经常熬夜、作息不规律或者不良的用脑、生活方式引起的。

患者要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，经常勤动脑、勤思考，记忆力就能得到改善。

2、患者在平时多吃具有健脑作用的食物，饮食中营养要均衡，有改善患者记忆力的功效。

比如患者平时可以多吃核桃、松子、杏仁、大枣等坚果，有助于改善患者的记忆力。

3、针对病因进行治疗，很多患者是因为大脑供血不足引起的记忆力下降，要给予患者活血化瘀的药物来改善脑部供血，可以提高患者的记忆力。

比如给患者口服银杏酮酯滴丸、血塞通片、奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片等药物，改善患者的记忆力。

4、如果患者有阿尔茨海默疾病或者血管性痴呆，可以对症给患者口服盐酸多奈哌齐、美金刚等药物，提高患者的认知功能，改善患者的记忆力。

标签：记忆力,增强