刮痧板该如何使用

刮痧板有厚面、薄面和棱角。

治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤，保健多用巨面刮拭皮肤，天节附近穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。

操作时要掌握好“三度一向”，促使出痧，缩短刺激时间，控制刺激强度，减少局部疼痛的感觉。

1、角度

是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉：当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。

一般情况下，保持60°的角度即可。

刮痧板如何使用角度力度拿捏好

2、力度

是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。

力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。

所以，力度的要求为“重而不板，轻而不浮”。

3、速度

是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。

在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。

5、方向

是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧;力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。

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