植脂末对人体的伤害有多重

植脂末对人体的伤害主要有肥胖、诱发糖尿病、引起心脑血管疾病、营养不良等，建议平常尽量少喝或不喝植脂末制作的饮料。

1、肥胖：植脂末的热量比较高，同时含有大量的反式脂肪酸，容易导致摄入的能量增加，长期以往身体多余能量会转变成脂肪，形成肥胖；

2、诱发糖尿病：植脂末中的反式脂肪酸可以降低胰岛素的敏感性，导致胰岛素一直处于高水平，容易引起血糖不可控，导致糖尿病；

3、引起心脑血管疾病：植脂末的反式脂肪酸可能会增加身体总胆固醇水平，血管容易形成血栓。

长期饮用可以增加高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病的发病风险；

4、营养不良：植脂末的营养价值偏低，吃植脂末之后容易形成饱腹、积食，影响摄入其他食物的量，时间长了就容易导致其它营养物质摄入不足，出现营养不良。

在选择植脂末制作食物的过程中会添加色素、香精、食品添加剂等成分，营养价值比较低，现在很多奶茶或饮料都添加了植脂末，建议尽量少喝或不喝这类饮品。

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