吃什么通便效果最好

要想便秘治疗的效果比较好，首先必须要从生活方式、心理、社会因素以及用药等方面进行综合调理，才能够收到比较满意的效果。

如果仅仅是吃药而忽视了其他生活习惯、饮食方面的改善，那么效果不会很满意。在临床上使用的药物有容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药以及渗透性泻药等。容积性泻药也称为泄盐，它是因为不被肠道吸收而溶于水，所以在肠道的时候能够受大量的水分，使大便的容积增加，引起导泻的作用，主要的代表药物有硫酸镁，但是它不能够使肠道蠕动的张力增加，所以不适用于肠道运动迟缓的病人。刺激性泻药作用比较快，效果比较强，是药物或者是药物的代谢产物产生的刺激使肠蠕动增强，代表药物比如有果导片、蓖麻油、大黄、番泻叶等。需要注意的就是刺激性泻药通常有肠壁刺激的损害，长期服用就会导致结肠黑变病等，长期的结肠黑变病的病变，也有一部分病人会导致癌变，所以在临床上是尽量需要避免的。再就是渗透性泻药，因为比较安全，效果比较好，在临床上是广泛使用的，比如乳果糖等，因为不被人体吸收，而通过细菌分解之后释放有机酸，在结肠起作用，特别适用于老年人、孕产妇、儿童，以及术后便秘的患者，但是糖尿病病人慎用。肠道促动力药能够同时加强肠道动力来发挥协同作用。

以上的药物均可以在便秘的时候使用，但是要注重安全性或者是效果好，一般临床上用乳果糖、聚乙二醇4000散的比例高一些，同时还是要注重生活方式、饮食习惯，多饮水等点滴的生活方式的改善。

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