吃蜂蜜对人体有什么好处

吃蜂蜜对人体具有健脾益气、润肺止咳、润肠通便的好处，还具有补充能量、抑菌、解乌头毒性、护肝、降脂、降压等作用。

1.蜂蜜是一种食物，同时也是一味中药，具有补中益气的作用，中气虚弱的患者每日服用一杯蜂蜜水具有一定的好处；蜂蜜具有润肺的作用，肺燥咳嗽的患者每日喝适量的蜂蜜水具有一定的止咳作用；蜂蜜具有润肠通便的作用，单独冲服、与其他药物配伍或制成栓剂外用均具有通便的作用。

2.蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、挥发油、酶类等成分，具有增强免疫力、抑菌、减弱乌头毒性、护肝、降脂、降压等药理作用。蜂蜜不仅能内服，还可以外用，外用能加速创面肉芽生长，促进创口愈合。蜂蜜虽好，但也有一定的限制性，对于中焦湿滞、腹胀、便溏的患者不宜使用，可能加重上述症状。

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