百香果泡水喝好处众多,主要有以下几个方面:
1、美容养颜:百香果内含有大量的维生素C,对皮肤有很好的保护作用,可以延缓衰老。
2、润肠通便:百香果含有丰富的维生素和纤维素,而百香果籽可以调整肠胃功能,改善人体的吸收能力,整肠健胃,促进肠道蠕动,缓解便秘,排出体内毒素。
3、增强免疫力:百香果含有丰富的维生素C,具有抗癌的作用,能阻断亚硝酸致癌物形成,增强抵抗力。 建议百香果泡水使用温水或者凉开水,这样不易破坏百香果本身的营养成分。
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