患者问诊：备孕很久未育，检查发现精子质量比较低，求精子质量提高办法有哪些？
想要提高精子质量，平时就要注意加强运动，身体强健了，精子质量也会有所提高的，平时饮食上也要注意营养全面豆类，水果，蔬菜，肉类，鱼类都要及时补充，可以给身体补充一些维生素，去正规的男科做一个精子检测，吃一些营养精子的药物来治疗，保持心情稳定。
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