贫血的人不能吃什么食物

我公司的一位同事最近看起来好像不对劲，肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢,她非常的着急，也没有心情工作，也没有胃口，这有可能是贫血引起的症状。

大多数年轻女性都有贫血的现象。要知道，贫血对人健康的影响是很大的，所有要及时补血。除了多吃补血食物外，那么我想知道贫血的人不能吃什么食物。

1、 患者一定要注意首先不能喝牛奶，由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收，故贫血病人不适合用牛奶补充营养。

而大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，多食大蒜则会抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少，贫血患者如果食用将会加重病情。

2、 患者一定要知道自己的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，患者尽量不要吃油炸食物，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。祝你健康。

3、 患者一定要了解缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。还要劳逸结合，进行适当的体育活动。

患者一定要注意饮食要有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

希望你早日康复。

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