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出门前，先把自己要用的一些日常必用品放到行李箱、背包上，方便自己使用。
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选择比较好的酒店，最好是口碑好，连锁的酒店，这样一般比较有卫生保障。
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入驻酒店，尽量不要使用他们提供的用品，包括：牙刷、水杯、毛巾等，避免卫生问题。
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如果忘记带相应的洗漱用品，可以到超市购买洗漱套装，里面会有提供的牙刷、牙膏等，方便自己携带，而且也比较卫生干净。
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也可以购买簌口水用品，这样就可以清洁口腔。
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如果找不到购买洗漱用品的地方，那么，就先吃点口香糖，清新口腔。
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