类风湿应注意什么

类风湿关节炎急性炎症控制后，即应开始关节功能锻炼。由于类风湿关节炎患者受累关节多，各个关节恢复的快慢不一，进行关节锻炼时不能强求一致。关节锻炼.可以增加肌力，防止关节挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼要循序渐进，持之以恒。方法可依病情灵活确定，可以做床上运动，抗阻力运动，练坐.扶拐站立及步行等。活动量应由小到大，活动时间由短到长，活动次数由少到多，活动方式由被动运动变为主动运动，活动量及强度逐渐增加至可以耐受的程度。

1、适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。

2、注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。

3、适当的减少性生活次数。

4、适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物。

5、同时患有其它疾病时，可同时加用治疗其它病的药物，时间要适当错开30至60分钟。

6、不要有病乱投医，乱用药，要在医生指导下用药，坚持按疗程治疗，不要随意停药。适合的锻炼：尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小，并适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者，更要注意避免负重的锻炼，如长跑、登山和频繁上下楼梯，以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反复下蹲的锻炼。以上就是对类风湿疾病需要注意的介绍，相信通过介绍大家已经很清楚了，希望上述内容能够帮到大家解决一些实际问题。

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