类风湿关节炎吃什么好

在饮食上建议该类患者要多吃一些富含钙质、维生素、蛋白质、膳食纤维素的食物，常推荐的食物有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果，不推荐的食物是含有高脂肪、高胆固醇、高糖或者是刺激性特别大的食物，除此以外，要严禁烟、酒，不要吃一些浓茶、咖啡这样的饮料。

类风湿关节炎患者在饮食方面要注意营养均衡，科学饮食合理搭配，也要选择富含高营养，高蛋白，易消化以及富含维生素和钙，铁，锌的食物，比如牛奶，蛋清，瘦肉，鱼肉，豆制品，海产品，黑木耳，蘑菇，绿色蔬菜，深色水果等。类风湿性关节炎患者清晨起床后出现晨僵，关节不灵活，活动后好转。

风湿性关节炎的发病与A族溶血性链球菌感染有关，与天气寒冷及居住环境潮湿阴暗有关，因此风湿性关节炎应用青霉素药物控制链球菌感染服用非甾体抗炎药、免疫抑制剂及糖皮质激素治疗缓解疼痛。

由于类风湿关节炎病情时好时坏，目前并无根治方法只能控制暂时病况，所以在饮食和生活上就要特别注意保健，以下几点就是针对饮食和运动来作些建议：饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻的食物。出现这种疾病的话，要同日常生活中的点点滴滴来进行预防，最重要的就是日常生活中尽量的避免身体受潮或者是长时间的处在阴暗，潮湿的环境中。

在临床上，风湿性关节炎的症状还是比较多的，最为常见的还是表现在以下几个方面:关节疼痛是风湿性关节炎的首要症状，全身关节都有可能发生疼痛，但是与大关节受累最为常见，如膝关节、踝关节、肩关节和腕关节。

很多患者也会累及膝关节、肩关节、肘关节这些大关节，也是出现对称性的肿胀疼痛。同时部分的患者可能会有皮肤粘膜的症状，比如出现皮下结节、出现皮肤的环形红斑。

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