按摩和食疗对于鼻唇沟的消除是很有帮助的，具体食疗是通过每日服用大枣白合粥做到的，做法是将甘草、白合洗净，共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。趁热食用，每日1～2次。
双手的食指和中指并贴，指肚紧贴着鼻唇沟线，由鼻翼两端至嘴唇下方沿顺时针方向做环形按摩，帮助面霜的初步吸收，同时这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。
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