如何克服腼腆心理_怎么克服腼腆心理
养生之道网导读：如何克服腼腆心理呢？从心理学角度来看，人进入青年期开始注重自我意识，这种自我意识表现在对父母的的摆脱，师长的依赖，去独立地观察自己，下面小编为你介绍如何克服腼腆心理。｜分析自己，体验社会，同时，关注自己在他人心目中的形象。如何克服羞怯的心理呢？｜1、清除自我意识中的消极因素｜要实事求是地了解自己和环境如：你在课堂上提问羞怯，那你就应自己是否记下老师每堂课的内容？每次是否能回答老师的问题？如果答案是肯定的，你就加强听课注意力和改善学习的方法。｜2、努力改造个性中的消极因素｜性格和气质的形成包含了先天后天因素，而后天的实践又起了决定性的作用，因此，性格和气质是可以改变的锻炼的。｜3、克服自卑感｜要敢于正视自己的短处和不利，但不要被那些不必要的所左右。如身体的缺陷并不影响他的才能，不懂得吃东西并不意味着不懂社交，所以，不要因为你的次要和个别的不足而导致你对自己的主要方面或全盘否定。｜
如何克服腼腆心理
不善于表达、胆小内向、错误的认知、好面子、丧失勇气、保守的思想等…这些心理让我们在与他人交谈相处中感到为难、不自在、还会脸红等，下面我个人见解，希望对读者有一定的启发。只要肯去努力，有信心，行动了，缅甸的心理也许就在一步之遥。建议一：认识自身优点，树立自信心建议五：设定一个实实在在的目标
腼腆主要是心理作用：首先要经常到人多的场合，但一开始不要带着很大目标，今天去了就能克服腼腆的缺点，不一定要与别人交谈什么，多听多看，渐渐熟悉人多的环境。有机会发表一两点自己的看法（要是自己很熟悉的问题，并且在此方面你要有很深的见解）时间长了，你自己放松了警惕的心理，又是自己所擅长的方面且有独特见解，会自然而然的忘却了腼腆。渐渐扩大范围，循序渐进。会不知不觉地改正了自己的缺点。
多和人说话，从身边亲近的人说起，循序渐进。
腼腆就像捉蝴蝶一样，你去赶它，它跑得越远，你越腼腆就越不自在。唯一的方法是放开自已，不要在乎别人的看法。
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