想让我们的眼睛它黑白分明的话，首先需要做到这个早睡早起。我们如果做不到这个早起的话我们起码要做到这个早睡。
我们这个晚上11点以后是我们肝脏的自我修复的时候，我们的这时间如果不睡觉的话就会加重我们肝脏的负担，我们的肝脏不能顺利的排毒的话，就反映到我们的眼睛上面了，我们的眼睛出现这个红血丝什么的都是因为我们没有休息好的症状。
标签：黑白分明,眼睛
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