孕妇可以喝脱脂牛奶吗

患者问诊：怀孕之后需要补钙但是又怕血脂会升高，孕妇可以喝脱脂牛奶吗？有什么是不可以吃的？

怀孕期间可以喝脱脂牛奶，脱脂牛奶中的脂肪含量比较低，不会引起发胖，但是蛋白质的含量、钙的含量和全脂牛奶是一样，辛辣和刺激性的食物以及反季节的食物不要吃，不要吃过夜的食物，以容易消化的软食为主，平时的饮食种类一定要均衡，多喝些温开水促进代谢。

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