可以补气血的粥，具有以下几种:
第一种，核桃枸杞粥，可以促进血液循环;
第二种，猪肝粥，猪肝中含有大量的铁质，可以促进造血;
第三种，黑糯米红枣粥;
第四种，燕麦补血粥;
第五种，花生红枣黑米粥，花生的红衣具有良好的补血功效;
第六种，莲子百合红豆粥;
第七种，小米红枣粥;
第八种，阿胶粥，阿胶不仅有良好的补血功效，而且还能够滋阴。
标签：补气血
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