鱼胶原蛋白肽会长胖吗

鱼胶原蛋白肽是否会长胖，通常不能完全判断，需要根据摄入量决定。

1、不会长胖：如果只是少量的吃一些鱼胶原蛋白肽，能够补充体内所需的营养物质，对于机体免疫能力提高会有帮助作用，也能参与正常代谢，达到皮肤美容效果。

还有一定的饱腹感，能够减少多种食物摄入，综合性调理身体，避免身体出现过度。

2、会长胖：如果过量的摄入以后可能会导致自身代谢出现异常情况，容易引起肠胃道吸收不佳，会出现明显的消化不良，引起食物堆积在身体内，会有明显的身体肥胖。

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