核酸是什么

核酸是人体内的一种化合物质，对于生物的遗传起着非常重要的作用，人体中核酸功能下降时可能会引起全身乏力的感觉，生活中很对人对核酸并不了解，核酸是什么呢?

核酸能够减缓人体的衰老时间，促进人体胶原蛋白的合成，还能够调节人体的内分泌，对于内分泌紊乱的患者有一定的调节作用。核酸还可以增强人体的免疫力，减少患病的风险。 核酸对皮肤也起到有效的保护作用，核酸可以减少皮脂的分泌，对于皮肤毛孔堵塞严重的患者也有缓解作用，能够使皮肤变得光滑，有弹性。核酸还能够减轻糖尿病的症状，减少疾病带给人体的痛苦。

另外，核酸对癌症也起到一定的预防作用。 核酸还能够促进人体的新陈代谢活动，有缓解人体疲劳的效果。

有些人体内的核酸含量比较低，可以从饮食中适当地补充，在平时的生活中，可以多吃新鲜的水果蔬菜，这类食物中所含的核酸含量比较多，也可以从蛋白质含量较高的食物中进行摄取，要尽量避免食用辛辣刺激的食物，也不要抽烟喝酒，以免降低人体的抵抗力，增加患病的风险。

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