1
食材：菜心、蒜、蚝油、生抽、盐。
2
菜心洗净，去老根。
3
锅中倒入清水，放少许油、盐，烧开后放入菜心。
4
焯烫1分钟后夹出，放入盘中。
5
蒜切末，撒在菜心上。
6
锅中倒有，放入蚝油、生抽。
7
烧开。
8
淋在菜心上即可。
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使用的厨具：煮锅
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标签：菜心,白灼
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