铁皮石斛花的功效与作用

铁皮石斛花具有清心解郁、舒缓精神、滋阴养血、明目、降火、养胃等功效，对于改善失眠、心情烦躁、暑热不适等症状可以起到一定的帮助作用。

铁皮石斛花是铁皮石斛开的花，药用价值比较高，里面含有各种生物碱，包括石斛碱、石斛星碱、石斛次碱、石斛因碱等，也还有丰富的石斛活性多糖、多种挥发油，可以用来泡水喝，能够起到清新解郁、舒缓精神、滋阴养血、明目的功效。

另外，里面的多糖类物质被摄入身体以后在胃部会形成一层保护膜，从而减少刺激性食物对胃黏膜的伤害，所以养胃功效也是比较好的。由于铁皮石斛花性微寒，食用以后可以起到降火的作用。如果出现了晚上睡觉失眠、心情烦躁、暑热不适等症状，适当饮用可以得到缓解。

另外，温热病患者不建议食用铁皮石斛花，盲目食用可能会导致身体热量散发不出去，容易出现惊厥的症状。脾胃虚寒的人群也不建议食用，会导致消化不良、腹胀、恶心、反酸、怕冷等症状加重。

建议在使用之前先到医院咨询医生，在医生的指导下合理使用。如果因为食用不当对身体带来了不适症状，要及时到医院就诊治疗。

标签：石斛,铁皮,功效