溜肩是什么原因导致的

溜肩是由遗传因素、过度负重、姿势不良、肌肉发育不良等原因导致的，此时需要根据具体原因，选择合适方式治疗或改善。

1、遗传因素：溜肩指肩部以及颈部角度过大，使肩膀向下斜垂，具有一定的家族遗传性，如果父母一方或双方存在溜肩症状，可以通过基因遗传给子女，子女出现溜肩的概率会增加。一般并未伴随其他不适症状，可能会轻度影响到外观形象，如果没有特殊影响，不需要进行治疗。

2、过度负重：若患者长时间使用一侧肩膀进行肩扛重物工作，会使一侧肩部长时间受力，容易导致一侧肩部肌肉无力，出现一侧肩膀溜肩症状，并且随着时间延长，越来越明显，会导致两侧肩部不一样，可严重影响形象。此时需要避免长时间使用一侧肩膀受力，适当活动肩膀肌肉，并更换另一侧肩膀负重，经过一段时间的调整后，溜肩可有所缓解。

3、姿势不良：若患者在工作与生活中，长期之间保持不良姿势，可使一侧颈肩部位肌肉出现萎缩以及僵硬，容易诱发溜肩。此时应当调整不良姿势，可以在康复医生指导下进行颈肩部功能锻炼，能够有效矫正溜肩情况。

4、肌肉发育不良：患者存在先天性肩部以及锁骨部位肌肉发育异常时，会引起肩部肌肉下垂导致溜肩。此时也需要积极进行三角肌中束功能锻炼，溜肩严重影响骨骼时，可考虑手术纠正。

因此若患者出现溜肩症状时，建议到医院骨科就诊，在医生指导下进行相应治疗。日常站立、行走时应注意挺直腰背和肩颈部位，可适当进行瑜伽、健美操练习，可帮助改善身体形态。

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