什么水果去火

现在人们因为种种的原因，都会出现上火的情况，一般来说，工作压力大，精神过于紧张等等都会引起上火。

上火后很多朋友都食欲下降，可以选择一些清火的水果来降火，有些朋友对于什么样的水果下火并不了解，一起来看下什么水果去火？

可以食用的去火水果非常多，比如香蕉，荸荠，雪莲，柿子，火龙果，西瓜等等，这些水果都具有良好的清热解毒作用，能润肺、清热，有去火的作用。

1、香蕉

香蕉，在去火的水果实，香蕉是每个人都会会想到的水果。

香蕉有润肺养阴、祛燥等功效。

经常吃香蕉可以下火，消除心火旺的情况。

但是要注意不要空腹吃东西，这会引起身体不适。

2、荸荠

荸荠也是去火效果的水果之一。

富含丰富的磷，能促进人体物质的新陈代谢，荸荠属于凉性的水果。具有除湿、祛痰、清热、解毒等作用。

3、雪梨

雪梨也是一种非常有效的下火水果。经常食用对人们的健康有很大的好处。

雪梨是一种清凉的水果，味微酸，但汁丰富，止咳、干燥，清热。吃梨的时候，可以改善喉咙痛的情况。

4、柿子

柿子味微涩，属寒性，能起到很好的润肺滋补体液的作用，同时也能去除心中火时的燥热感。

在火上吃更多的柿子，可以消除体内的火毒，达到良好的防火效果。

5、火龙果

都知道火龙果对于美白有很好的作用，女孩子吃火龙果来美容。

此外，火龙果还具有清热解毒、祛火的作用。

如果患有口腔溃疡，可以选择多吃火龙果，同时还可以有效的治疗口角炎。

6、西瓜

西瓜作为一种常见的水果，富含果汁，人们经常在夏天购买，但除了炎热的天气可以很好的口渴，西瓜也可以很好的热。

如果夏天有火，多吃西瓜会使胃灼热不再剧烈，从而及时去火。

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