人多少度是低烧

日常体温监测通常进行腋下测温正常体温在36.1-37℃，低热为37.4℃-38℃，出现发热后应及时通过物理方式降温，使机体温度恢复正常。

身体出现低热常见由于感染和非感染引发的体温调节障碍或自身热源增加造成，体温小幅度地上升，范围通常在37.4℃-38℃。其中感染因素包括病毒感染、真菌感染、支原体衣原体感染、结核感染等。非感染因素常见为甲状腺功能亢进症、类风湿关节炎等免疫系统疾病。

低热常见的表现有发热、头昏、头痛、乏力等。出现低热为避免体温下降速度过快引发不适症状多不用药治疗，常见采用干净的干毛巾包裹冰块冷敷，温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或者使用退热贴等物理方式进行降温。在降温过程中会出现出汗的现象，应及时擦干体表汗液更换潮湿的衣服，适当增加饮水量，以免在退热过程中出现受凉，或水分大量流失引发脱水等现象影响疾病恢复。

在出现低热时胃肠消化功能相对下降，因此日常饮食应以清淡易消化的食物为主，如粥、面汤等，避免吃火锅、炸鸡、冰淇淋等辛辣刺激以及油腻的食物，减轻胃肠道消化负担，有助促进疾病恢复。

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