陷入淤泥后，应首先保持冷静，再想办法向别人求助，也可以借助工具来使自身脱离淤泥之中。陷入淤泥是非常危险的，不能采取正确的方法，往往会引发更大的悲剧，但陷入淤泥一定不要惊慌，不要挣扎，越挣扎，下陷速度就会越快。
据新闻报道，昨日两名小孩在江油市涪江河边玩耍时不慎陷进淤泥。民警和消防赶到后，在热心群众的帮助下，经过一个小时的紧急营救将两名孩子从淤泥中救起。
在营救人员没来之前，自己一定要保持体力，切勿慌乱挣扎。若只身陷入淤泥，请大声呼救。争取营救时间。陷入淤泥尽量张开双臂尽量倾斜着向前，让自己不再下沉。在营救人员到来之前，自己用手拨开旁边的淤泥，减缓下沉。
在救援陷在淤泥中的人员时，也可以利用门板、梯子等面积较宽阔的物件；利用压强原理，门板面积较大，不易被淤泥吸进。用铲子将淤泥铲开后，身陷淤泥者趴在面积较大的门板上，用臀部发力，手撑着门板，慢慢将身体移出到淤泥较浅处。
最后利用两块门板交替一点点铺路，慢慢挪回到岸边等安全地带。或者，请岸边的人用绳子拉住门板向岸边拖。当发现陷入淤泥较深时，建议可以使用铲子将身边的淤泥铲开至别处，让脚露出来更好用力。 如果有同伴，可以让处于安全区的同伴帮助铲开淤泥。
总之，在深陷淤泥或者陷入其他危险情况中时，第一反应应该是要保持镇静，不要惊慌，自乱阵脚。
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