促进更过乳汁分泌的办法

有充足的乳汁是每个母亲的梦想，希望自己的孩子能够吃着自己的奶水长大，可是由于体质的不同，乳汁的多少也不同，怎样能促进更多的乳汁分泌呢？

1、 让婴儿用力的去吸奶。

母亲奶水不足是所有母亲都会有的问题，让婴儿用力的吸奶就能产生更多的乳汁，要是婴儿的力气不够，这是就要靠爸爸咯。

2、 男方用力揉搓乳房。

母亲的奶水不够多就用力的揉搓母亲的乳房，就能刺激母亲产生更多的乳汁。

3、 按摩师按摩乳房。如果刚刚生产完的母亲出现硬块的现象，就要注意了，要找好的按摩师傅进行按摩就可以刺激乳房产生更多的奶。

除这些外，还要保持良好的精神状态，情绪要很稳定，充足的睡眠都是刺激产生更多乳汁的办法。

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