羊肉禁忌

羊肉的食用禁忌主要是消化功能弱者不可以食用，避免对身体健康造成影响，另外对羊肉过敏以及肝病患者也不可以食用，同时在减肥期间也要减少羊肉的日常摄入量，以免影响减肥进程。

1、消化功能弱：羊肉虽然营养价值比较高，里面有大量的蛋白质以及微量元素，可以补充体内所需要的营养物质。

但是羊肉不容易消化和吸收，尤其是本身消化功能比较弱的人群，在食用羊肉之后可能会出现消化不良的症状，甚至还会伴随腹部胀痛等不适；

2、过敏：对羊肉过敏的人群在食用羊肉之后可能会导致过敏症状，皮肤上面可以出现较为明显的瘙痒及皮疹等不良症状，甚至还会伴随腹痛、腹泻、血便等症状，威胁生命安全，因此过敏人群需要禁食羊肉；

3、肝病：肝脏是人体代谢、吸收的重要脏器，如患有乙型肝炎等，会出现功能的下降，而羊肉富含大量蛋白质和脂肪，需要肝脏的消化代谢，容易加重肝脏负担，导致病情加重，不利于生命健康；

4、减肥：羊肉中虽然蛋白质含量比较高，但含有丰富的脂肪，属于一种热量较高的食物，所以在减肥期间尽量不要食用，以免热量摄入过多，影响到正常的减肥效果。

此外，在平时食用羊肉时，也需要注意食用量，尽量不要一次性食用太多的羊肉，避免加重胃肠的负担，出现消化不良的症状，对身体健康造成一定的影响。

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