深海鱼油源于EPA,很多盆友服食深海鱼油能降低血脂、降血压,这也是因为EPA的作用和功效。
因为EPA很难在其他食材中保存,所以EPA的来源可以说非常有限,大伙儿要补充EPA得话,关键还是要借助海底的淡水鱼。
一、被称为EPA
从鱼油中提取出来的EPA(二十碳五稀酸)是最基本的Omega-3系列产品,是人体无法自主转化成抗病毒的药物,但这两种油酸相互配合,能够在一生中发挥重要的身心健康益处。
二、EPA的作用和功效
内分泌系统:主要作用是调节血糖(减少中性化人体脂肪和胆固醇),降低血液黏度(降低血小板凝血功能的工作能力),清理血管垃圾。
被称为血管清道夫。从而预防心血管疾病的发生。
EPA的新陈代谢物质能够合理地控制和抑制血小板在血管壁的凝结,从而减少血栓的形成,预防心肌梗死和脑梗死,DHA可使这一实际效果更加明显。
EPA具有抗血栓产生、增加纤溶魅力、减少血液蛋白溶解时间、抑制花生四烯酸和胶原蛋白诱发血小板聚集的作用。
EPA在治疗动脉血管硬化和高脂血症方面具有合理的降低血液中密度低蛋白胆固醇、提升高密度胆固醇和降低中性脂肪率的作用。
三、EPA的原料来源于
海洋底栖生物及甲壳类海产小动物,特别是以衣食住行为冰冻水域的海底生物身体,具有较丰富的EPA。
大型马哈鱼、蓝鳍金枪鱼是EPA成分相对性较高的淡水鱼。
四、需要哪些人补充EPA?
1、血糖成分不正常者。
2、饮食中常与高脂肪搭配。
3、胖人
4、患者本人或亲属有冠心病、脑卒中(中风)、高血压、糖尿病、恶变肿瘤、肾病综合症、胰腺炎、红斑狼疮等病历者。
5、中老年患者易患上述疾病。
很多老年盆友在服食深海鱼油的情况下,成分也不清楚,EPA中的深海鱼油是因为深海鱼油的原料基本都是深海鱼油,换句话说,假如你购买的并不是深海鱼油,那么EPA的成分可能就无法得到确保,实际效果也会因此降低。
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