过度肥胖怎么办

过度肥胖的人群需要通过饮食调理、适量运动、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行调理。

1、饮食调理

过度肥胖的患者需要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如油炸食品、蛋糕、肥肉等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有助于减肥。患者平时还要注意少食多餐，不要暴饮暴食。

2、适量运动

过度肥胖的患者还需要适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。但患者需要注意，在运动时需要根据自身情况制定合适的运动方案，以免引起不适症状。

3、药物治疗

如果患者通过饮食调理、适量运动的方式没有改善过度肥胖的情况，还可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，能够减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。

4、中医理疗

过度肥胖的患者还可以通过中医理疗的方式进行调理，如针灸、按摩等，可以促进体内血液循环，有助于体内湿气的排出，对减肥有一定的帮助。

5、手术治疗

如果患者通过上述方式进行调理后，效果不佳，且体重仍然持续增长，可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，如吸脂术等，可以将体内多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果。

建议患者平时注意休息，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如有不适，应及时前往医院就诊。

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