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减肥能吃口香糖吗

2024-09-04 07:34:05 编辑:join 浏览量:525

减肥能吃口香糖吗

减肥一般是不能吃口香糖,有可能会影响到减肥的效果。

在减肥期间要控制饮食,每天控制食物摄入的热量,同时也要减少摄入高脂肪的食物,饮食上要清淡一些,最好选择少食多餐,避免脂肪堆积。

在改变饮食的同时也要增加运动量,才可以达到理想的减肥效果。

标签:口香糖,减肥

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