有些超出我们心理承受能力的图片和视频,会给我们带来很严重的心理影响。事先也许我们并不相信自己会受到严重的困扰,甚至怀着一种猎奇的心态去观看,而当发现自己无法轻易摆脱这种情况已为时已晚。
中学时我也曾有过类似经历,我想,现在开始,你不要过分强迫自己去遗忘,你不断告诉自己忘记,其实反而变成了一种反面强化;顺其自然,当你再次想起这些画面的时候,用一种理性平和的心态去对待,不要仅仅用感性的愤慨去评价,你可以思考这种现象出现的思想原因和社会根源,你可以思考如何用法律法规来约束这种虐待动物的行为,你也可以思考如何采取措施来保护身边的动物,等等。其实,这是一种潜在的心理暗示,暗示自己将注意力从这些图片上转移到其他理性的思考中来。
首先说明你很有爱心,也很善良.
但是你尽量不要去多想这些问题,毕竟这种现象和做这类行为的人只是一些极少数的人.你不必担心,也不要脑子里总是出现那些画面.
你现在多看看搞笑的动画片或许对你有好处的.
猫是很好的动物,我也看了那篇报道,的确很气人。你暂且就把那只猫当作汉堡包把,我是这样做的
首先说明你很有爱心,也很善良.
但是你尽量不要去多想这些问题,毕竟这种现象和做这类行为的人只是一些极少数的人.你不必担心,也不要脑子里总是出现那些画面.
你现在多看看搞笑的动画片或许对你有好处的.
有点ptsd(创伤后应激障碍)的症状
那你就养几只猫吧,我就是这么干的.
标签:胃里,事件,感觉