关于投篮的东西

假设你是右撇子：

那么你应该先联系单手投篮。因为左右旋转的原因是你的左右手位置不对。

应该是投球手托着球（正下后方），然后拨出去。左手只是辅助

首先，不要学张卫平的投篮教学，我当年就跟cctv学了他教的投篮就再没准过，张的教学是对应的身体素质足够打专业比赛的人的教法，（估计你没空打专业的）况且中国球员的基本功在亚洲来说不是最出色的，这根教练的教法有很大关系，韩国日本球员的投射能力要比中国球员好

其次，不要学习nba球员的投篮，nba球员力量太大，他们的投篮出手很不适合咱们的国情

我的个人经验，要想投篮准就要投的舒服，自己舒服的投篮是最稳定的，时间长了自然也就准了，不要去担心姿势，类似三V斜的姿势就行，要点是从下肢发力到上面，自然地小臂带动手腕，拨指可有可无，抖腕也是可有可无，不要去想动作，一个动作时间长了自然就准了

补充你所说的出手后的旋转，其实投篮就是没有旋转也可以进球的，以自己能控制住为主最好，有的人手指力量小旋转小，就不必刻意去加转去

不要看什么张卫平，球星教学投篮的多得是

多看别人打球，自己多练。还有平时可以看看张卫平的教学录象，很有用的。没什么别的技巧拉

你好~！

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