进BIOSThinkPad和联想VBKEM系列的笔记本进BIOS是按键盘的F1键（部分机型是按键盘组合键Fn+F1，Fn键按住不放，反复按F1键）。
选择Restart标签，找到-OS Optimized Defaults 选项，按回车键选择Disabled。
选择Security标签，找到Secure Boot选项 按回车键，再次找到Secure Boot选项 按回车键 选择【Disabled】。说明：此处如果选为Enabled，待会在Startup下，UEFI/Legacy Boot设置会是灰色的，不能设置，需要选择成Disabled才能设置。
选择Startup标签，找到UEFI/Legacy Boot选项 按回车键 选择Both或者Legacy Only，两个选项都可以。如果此处是灰色不能设置的话，先看上一步骤（Security——Secure Boot——Secure Boot 【Disabled】）。
以上设置完毕，按下F10（部分机型按下Fn+F10）保存退出即可进行系统安装过程了。
不知道你是否有系统牒？放上系统牒选择光驱启动，按照提示操作即可，安装完成进入桌面后看看还有什么驱动没有装就装齐即可，当然如果实在是不懂那么拿点钱给人家帮装很正常啦
两个解决办法
找一个包含SATA驱动的XP系统，不用改BIOS，直接装就好
找到硬盘选项，改成IDE兼容模式
找不到的话我给你看看，我这个是T400，应该和你的BIOS差不多
XP换WIN7的话没什么 直接换就好了
备份好资料 然后装WIN7
值得注意的就是你的硬件配置怎么样
不好的话就别换了 WIN7还是比较吃硬件的
BIOS不用设置，把所有分区格成NTFS，OK
尊敬的联想用户您好，XP 操作系统升级安装win7 系统您无须修改电脑的BIOS 设置，直接使用光盘进行安装即可。
首先，将网上下的镜像文件（最好原版的）刻录到DVD光盘。在bios里advances(可能拼写不对，不过差不多）把含有DVD字母的一项弄到最上面，保存，《应该是F10)。插入光盘。在安装页面中，把你想安系统的盘格式化成NTFS《非常重要》。等待安装即可。
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