小孩补钙可以在饮食上多吃钙含量丰富的食物，如奶制品、豆制品、坚果类等，必要时可以遵医嘱服用药物进行补充。
钙元素是促进骨骼和牙齿发育的主要成分，如果缺乏营养会导致佝偻病的发生。
因此在平时需要多补充营养，可以在饮食上多吃牛奶、奶酪、奶粉等，里面的钙含量比较高，可以每天将其添加在正常的餐食中，有助于增加饮食中钙含量，还可以选择豆浆、豆腐、豆腐皮等，豆制品中除了含有较高钙元素，还具有一种独特的清香味道，能够提高小孩的食欲。
如果效果不佳，可以在医生指导下，使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素d等药物来补充，在用药期间要让孩子多晒太阳，能够更好的促进钙质吸收。
儿童如果缺钙比较严重的情况下，可能会表现为烦躁不安、容易惊醒、发育迟缓等症状。
因此平时要注意饮食调节，做到荤素搭配，营养均衡，才能更好的促进生长发育。
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