一、食用木瓜的方法有很多种，可以制作木瓜色拉，对于平时喜欢吃的人来说，吃木瓜色拉是一个很好的选择。做木瓜色拉的方法也很简单，把木瓜皮剥去，切成块，放在碗里，再挤进少量的色拉，不停地搅动就可以吃了。
二、也可制作木瓜、麦片、酸奶汁等饮品，味道也不错。把木瓜切成块，放进酸奶中，加入少量的燕麦，把木瓜麦片的酸奶汁充分搅拌均匀，即可直接食用。早餐时，便可准备一些木瓜麦片酸奶汁，既可作为酸奶，也可作为早餐。木瓜是有一定丰胸效果的，不过在采用木瓜丰胸的时候，自己一定要有个正确的认识，吃木瓜不能马上让胸部变大，长时间吃木瓜才会有丰胸效果，但每次用都不能过量。在身体健康情况下可以多按摩自己的乳房，也可以让胸部变大。
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