怀孕注意事项

怀孕是指卵细胞和精子结合形成卵细胞后逐渐形成人形的过程。

通常宝宝会在妈妈的肚子里待上十个月左右，这个时候妈妈要注意的事项很多，稍微不注意就会影响宝宝的健康成长。

总之，怀孕是一个让人既喜又忧的生理过程，妈妈需要保持一个健康的心态去关心自己，就是关心宝宝。

怀孕饮食注意事项

1、不要吃含盐量过高的食物，体内钠含量过高会影响钙的吸收，导致宝宝营养缺乏等不良现象出现。

2、含糖量太高的食物不能吃，身体体会由于摄取过多的糖分，导致体内的宝宝肥胖，影响宝宝的出生。

3、不要吃刺激性的食物，比如龙眼、山楂等。

子宫容易上火，或使子宫收缩，严重甚至可导致流产。

怀孕的其他注意事项

1、在怀孕期间，身体出现任何不舒服的情况都需要到医院做检查。

不要自行用药，以免药物产生的副作用导致宝宝不健康等。

2、要定期到医院进行孕检，及时了解宝宝的发育是否正常，以及其他注意事项等。

3、避免辐射，少接触手机、电脑、电视等。

日常生活中可以看书或听音乐，保持内心的平静有利于宝宝的健康。

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